VitalScan-Stress ist eine präzise Analyse Ihres vegetativen Nervensystems – also des Teils Ihres Nervensystems, der unbewusst Herzschlag, Atmung, Regeneration und Stressreaktionen steuert. Gemessen wird die Herzratenvariabilität (HRV) über eine EKG-genaue Brustwandableitung. Dabei wird nicht nur die Herzfrequenz erfasst, sondern vor allem die feinen zeitlichen Unterschiede zwischen den einzelnen Herzschlägen. Diese minimale Schwankung liefert wertvolle Hinweise darauf, wie gut Ihr Körper zwischen Aktivierung (Sympathikus) und Erholung (Parasympathikus) wechseln kann.

Zusätzlich werden spezielle Parameter wie RMSSD, Stressindex und Alpha-1 (DFA) ausgewertet. So entsteht ein differenziertes Bild Ihrer aktuellen Stressbelastung und Ihrer Erholungsfähigkeit.  Während der Messung unterstützt ein integriertes kardiorespiratorisches Biofeedback-System Sie dabei, Ihre Atmung bewusst zu regulieren. Sie erleben direkt, wie Ihr Nervensystem reagiert – und wie sich parasympathische Aktivierung gezielt fördern lässt.
VitalScan-Stress macht damit sichtbar, was im Alltag oft nur diffus spürbar ist: Wie belastbar ist Ihr Regulationssystem – und wie gut findet Ihr Körper zurück in die Erholung?Auf dieser Grundlage können individuelle Empfehlungen zur Stabilisierung Ihrer Stressregulation abgeleitet werden – abgestimmt auf Ihre persönliche Situation und Ihre Ziele.

Was macht VitalScan-Stress so besonders?

Doppel-Messung · Parasympathische Integrität · Regulationsfähigkeit

VitalScan-Stress misst nicht nur einen einzelnen Momentwert. Wir führen zwei aufeinander abgestimmte Messungen durch. Dadurch können wir differenziert beurteilen, wie stark Ihr Sympathikus aktiviert ist – und vor allem, wie intakt Ihr parasympathisches System noch arbeitet. Der Parasympathikus, auch Vagus genannt, ist der zentrale Regenerationsnerv des Körpers. Er aktiviert Reparaturprozesse, unterstützt das Immunsystem, fördert Verdauung und Schlaf und ermöglicht echte Erholung.

Viele Stresszustände zeigen sich nicht nur durch erhöhte Anspannung, sondern vor allem durch eine verminderte Fähigkeit zur Entspannung. Entscheidend ist daher nicht nur, wie hoch der Stress ist – sondern ob Ihr Nervensystem noch in der Lage ist, aktiv in die Regeneration umzuschalten. Durch die zweite Messung wird sichtbar, ob und wie gut Ihr Parasympathikus stimulierbar ist. Das erlaubt eine deutlich präzisere Einschätzung Ihrer Regulationsreserve – also Ihrer Fähigkeit, Belastungen langfristig auszugleichen. Eine stabile parasympathische Aktivität gilt als wesentlicher Schutzfaktor für Gesundheit und Longevity.